골다공증 - 인덕원동은정형외과

골다공증이란?

“뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해져 잘 부러지는 질환”

'골다공'은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻이며, 골다공증이란 골량이 현저히 감소하여 뼈가 매우 약하고 푸석푸석해져서
체중이나 기계적인 압력에 견디는 힘이 약해지고 실내에서 가볍게 넘어지는 것 과 같은 미약한 충격에도 뼈가 쉽게 부러지는 질환입니다.
그러므로 골다공증 환자의 뼈는 치밀하지 못하고 구멍이 많이 나 있는 모양으로 보이게 됩니다.

비타민 D의
섭취가 충분하지
않은 경우
칼슘을 적게
먹거나 흡수가
안 될 경우
폐경으로
에스트로겐이
감소될 경우
운동 부족,
가족력,
과다한 음주

골다공증 증상

초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 대부분이다.
점차로 등이나 허리에 둔한 동통 및 피로감이 있다.
허리를 구부리거나 기침을 할 때 통증이 있다.
척추가 체중을 지탱하지 못해서 척추의 앞부분이 일그러지게 된다.
척추뼈가 약해져서 척추가 후만 변형되거나 압박되어 신장이 줄어든다.

골다공증 치료방법

영양관리

칼슘은 심장, 근육, 신경, 혈액 응고 과정 등에 꼭 필요하며 칼슘의 부족은 골다공증 발생에 관여한다고 알려져 있습니다. 하루 1000-1300mg 칼슘을 음식이나 약제로 섭취하도록 합니다. 칼슘을 체내로 흡수하기 위해 달걀 노른자, 바다 생선 등 비타민 D도 섭취합니다.